81키로 찍고 한달 뒤~

지난 다이어트 관련 포스팅 후 거진 한달만에 다시 하는 다이어트 포스팅....

오늘 운동 끝내고 잰 나의 무게는 78키로...한달동안 3키로 뺐다. 지난달에 비하면 성적이 안좋은 편;;; 6~7키로 감량했던 지난번에 비해 이번엔 3키로...그래도 나름 만족.

사실 한달이라는 기간이긴 하지만 거진 10일 이상을 운동을 스킵했었고, 모처럼 애틀란타를 가게되서 올만에 보는 한국음식들로 인해 과식을 하기도 했으니....;

운동은 언제나 처럼 조깅1시간+저녁먹고난후 위 피트 30분~

목표체중 가려면 13키로 남았다. 65키로가 되는 그날까지!!